主役はご自身の身体です。

「ヨガをしたけど、全然身体が変わらなかった」

よく聞く声です。

そういう方は、ポーズが主役になって、ご自身の身体が脇役に追いやられてしまったのではないかと思います。

あくまで主役は自分の身体ですよ。

自分の身体を心地よく動かす為の手段の一つでしかないですから、ヨガのポーズなんて。

そう思う一方で、ヨガのポーズが僕の身体に与えてくれた影響は少なくないのも事実です。

ヨガのポーズって、日常生活ではしない動きも多いです。

そういった動きをあえてする事で、

『自分の身体は、何が出来て・何が出来ないのか』

という、自分の身体の性能を知る事に繋がります。

矛盾してるのは分かっています。

でも、相反する二つの事があったとして、どちらかに偏るのではなく、ちょうどを探して折り合いをつけるの好きなんです。

ヨガでは調和をとる、なんて言いますよね。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？