忙しいビジネスマンが高強度のトレーニングに取り組む理由

noteに記事を書きました。

もう効果ははっきりしています。 あなたの人生は必ず好転します。

 後は1日のうちの4%の時間を割けるかどうかです。 

#ビジネスパーソン #BDNF #QOL #パーソナルトレーニング