気温の乱高下が体調に

猛暑日を記録したかと思えば翌日の最高気温が上がらず５℃近く下がり、気温が乱高下すると体調はどこかおかしくなってきます。自律神経が気温の変化についていけない（歳のせい）ことがその原因だと思っています。

梅雨が明け本格的な猛暑が続くと、クーラーの効いた室内と外気との差でこれまた体力を削られますので、この先も日々の体調管理には充分気を付けたいと思います。

昨日と今日とで少し体調に変調をきたし、横になる時間が増えています。