熱中症の危険が高まる季節

熱中症の危険が高まる季節が今年もやってきました。

熱中症とは暑さや激しい運動で体内の水分や塩分をが不足し

体温調節ができなくなる状態です。

熱中症は躊躇せず「ダメだ」「無理」という勇気が大事