最近試した筋肉料理⁈

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

【最近の料理】

皆様こんにちは。

最近の私の料理

ししゃも焼き(笑)

ししゃもなら、捌かずに焼くだけで良い！

これなら私にもできる！

と思ってフライパンで焼きました^ ^

そしたら、焼き過ぎて

食感がカリカリです(笑)

冷凍バナナ！

以前、凍らせたバナナをデザートにする

レシピ本を見て試しました！

凍らせてわかったのですが、

バナナの皮は剥いてから凍らせないといけないのですね！

カチンコチンに固まってて、

皮を剥こうとしたら剥けずに

皮を剥く時に引っ張る部分が

ポキっと折れました(笑)

仕方なく、自然解凍してから食べたのですが、

凄くフニャフニャになってて風味も落ちてて

美味しくなかったです(笑)

美味しくお料理できるようになりたいな♪

さて、最近頑張ってる筋トレ。

だんだん体が変わってきております^ ^

今日も夜に筋トレして、

その後走ろうかと思いましたが、

この前、街灯の少ない夜道を走ったら

凄く怖かったので、筋トレだけにしました(笑)

走るなら暗くなる前ですね！

長江ジムの海イベントまで約2週間。

まだまだ頑張りますp(^_^)q