認知症サポーターになりました❣️

本日は昼間の対面クラスをお休みさせて頂き

「認知症サポーター養成講座」を受講✍️

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オンラインのセカスクの受講者様はもちろん

博多の対面クラス、長崎のクラスの

シニア世代の生徒様達に

早速お伝えしたいことばかりでした🤓📝

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フェイスエクササイズの学びのご縁で

東京で江東区の社会福祉施設で

シニア向け講座をコロナ前まで

約3年間担当させて頂いてから

ピラティスも活かせるのでミックスさせ

シニア向け講座が自分の得意分野というか

特に好きなお仕事の1つとなりました😌

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認知症については恥ずかしながら

きちんと勉強していないので

初の学びの場でした✍️

65歳以上の15%が認知症

…診断されていない人や予備軍、

軽度を含めたらものすごい数と思われる😞

人生100年時代

これからは認知症を正しく理解し、

ご本人のその人らしさや、

これまでの生活を尊重する

『認知症に優しいまちづくり』

に取り組むことが大事！

脳🧠の活性化は予防や進行を遅らせる上で

特に重要❣️❣️

笑ったり、人との交流を通して

「どう刺激ある日常を送るか」

基本的なことばかりかもしれませんが

とても勉強になりました✍️

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長崎ではまた秋のシニア向け講座登壇予定ですが

福岡・北九州でも対面で

シニアの方々への取り組みに

参加できたらなと思っております😊