筋トレ後

1日たくさん動いた次の日

など、筋肉痛が出てきますね！

ただ出てこない時もあります(´；ω；`)

でも、

出てこなくても実は効いてます！！！

今日はそんな筋肉痛について💪

LINE@に投稿しましたので！

是非、参考になればと思います(*^o^*)！！

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@bfm0473z

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