女性専用 整体サロン さかた

滝を見に行きました

2023.07.07 01:08

四年ぶりに家族で旅行に熊本へ。

大好きな南小国で滝を見ました。

滝の裏側に入ることができて

水飛沫を浴びながら

一時暑さを忘れていました。

アップダウンのある地形

ウォーキングに自信のある私でしたが

息が上がっていて

家族にえっ?と言われて。

日々のウォーキング少しメニューを

変えなくてはと反省です。

足腰鍛えておかないと

遊べなくなるぞ!と自分に言い聞かせて。