“赦す”ことは“緩む”こと

“赦す”ことは“緩む”こと

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“緩む”ことは、それ自体が“赦す”ことでもある

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瞑想を深めていく上で、自分の中の責めを、人への責めに気づき、それ自体を“赦し“ていくことで、身体が少しずつ、“緩ん“でいきました

そして、アーサナで“緩める”ことで、なんだかもう“赦して”いいかな

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自分も人も

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そんな風に感じることが多くなりました

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そんなことをふと思い出した父の三回忌

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次の企業瞑想研修が楽しみです

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