やさしいヨガ開催 ＜土浦ふれあいセンターながみねさんにて＞

雨が続く今の時期こそ、ヨガで呼吸を深めてスッキリしませんか😊

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵

7/13（木）　10時～

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵

場所：土浦のふれあいセンターながみねさん

にて「やさしいヨガ」開催

https://www.nagamine-tsuchiura.com/

ヨガが初めての方向けのヨガを行います。

※大人の方向けのヨガです。

7、8月限定で、

木曜日　10時～行ってますので

よろしければご参加くださいませ。

※7/13～8/24までの毎週木曜日

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵

なんとなく、雨の日が続くと

どんよりした気持ちになってしまいますが、

雨の日こそ室内でゆっくりするチャンスと思う事にしています。

呼吸をいつもより意識してヨガを行い

呼吸をゆったり、深くするだけで

頭も気持ちも、体もスッキリしますよ✨

それにしても、今の時期の紫陽花は、

本当にきれいですね！

今日も、にっこりとした１日をすごせますように！

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

つくばキッズヨガ&親子ヨガ&シニアヨガ　

nicori

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

#土浦市ヨガ #土浦ふれあいセンターながみね

#50代60代ヨガ

#雨の日　#自律神経神経

#呼吸　#整う

#シニアヨガ

#朝の散歩　#紫陽花

編集済み · 3週間前