お家で内転筋を鍛える

クラスで内転筋についてのお話がでた際に、私が話した自宅用のトレーニング器具はこちらです。

実際に私が自宅で使用しているものはこちらのものです。

クラスでその場にいらっしゃた方以外は、何のお話？と思います(^^;;

使い方とか、使用感をお試ししたい方は、クラス予約時にお伝えください。

クラスの日に持っていきます。

ちなみに私は膝パカのアンバサダーでも回し者でもないのでご安心ください。

自宅トレーニングにおすすめです。