ホッと一息

リフレッシュする方法は色々とあると思います。

中でも最近のおすすめはサウナに入ってストレッチやマッサージをした後に大量の水を飲む事！

感覚が研ぎ澄まされていくのが分かります。

振り付けをする時はよくこの方法で構成を考えたりするのが多いです。

舞台の構成も固まってきたので勉強会に向けて頑張りましょう！

それでは今日も一日お疲れ様でした。

バレエスタジオラリュー

パドシャバレエサークル

主宰

石丸眞衣

古澤良

北浦和駅から徒歩1分！

「バレエを気軽に始められる」

「踊る楽しみを知ってほしい」

「本格的なバレエが学べる」

「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。

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