7月17日火曜日

本日megは尼崎ルネサンスで、

10時50分〜11時30分　エアロ40

12時40分〜13時40分　ボディシェイプ

14時15分〜14時55分　エアロ40（代行）

18時40分〜19時40分　Body Sound

代行もあるので、尼崎クラブで4クラスです。

飽きられないように心をこめて頑張ります。(^_^.)

外の暑さでダラダラと汗をかくのと、

運動で汗をかくのは訳が違う。

こんな暑い日は、

クーラーの効いた家でもなく、

買う物ないのに

うろうろショッピングモールでもなく、

海でもなく、

洗濯機みたいな屋外プールでもなく、

ジムへGO！！