寂しいのはお互い様よ。

ヘッドスパですっきり。

今夜は熟睡出来そう🎵

手帳記入したら寝ます💫

明日の予定、明後日の予定、

明々後日の予定…

帳尻合わせる為に、

おやすみとは別に

何も予定入れない日作るべきって

樺沢紫苑先生が仰ってた。

1日とは言わなくても半日とかね。

なるほど〜って思って早速実行中。

2/27の土曜日に、

札幌で樺沢先生の講演会があるんです。

私が樺沢先生のファンなのもあるけど

かなりオススメ。。。

今から楽しみです。