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のびのびヨガ教室

毎年

2023.07.12 13:46

熱中症になります。

軽度ですが、

頭がんがん、嘔吐、震え、めまい。

今年も吐きました…空腹だったので水分だけ失いました。

スポーツドリンクを飲むと落ついて、

それで、ああ熱中症か、って自覚するのです。

水はよく飲むけど、

水しか飲まないからですね!(だからですね)

水筒が茶色くなるのが嫌で。。。

塩分チャージのタブレットをいただいたので

もう大丈夫!もうこの夏は乗り切ります!ありがとうございました!