木曜の夜クラス

毎週木曜日19:30～20:30

定期CLASS開催しています。

週の真ん中を過ぎたころでしょうか。

もぉすぐ週末、明日から仕事…

いろいろな方がいますね。

この曜日のクラス、肩こりの方とても多いんです。

レッスン終わりには肩が軽くなった～

と言ってくださる方も。

身体が頑張ってくれてるんだなぁと気がついたり、

レッスン前後のおしゃべりでは、

自分の身体の変化にとても目を向けてるなぁとか

レッスンを重ねるごとに気づきや労りがとても増えてるなぁと感じます。

肩こりに腰痛にストレスに職業病に。

大人って大変ですよね…

もしヨガに興味があるのにチャレンジする勇気がない方がいたら

相談してください☺

きっとヨガやってみて良かったって思ってもらえますよ☺♪

yogi.sharanam.asahikawa@gmail.com

ティンシャの音色も心を癒す一つのポイントですかね☺