習慣とリズムを見直そう！K161

マヤ暦で日々をHAPPYにすごすヒントをお届け🌟

7/13（木）はKIN161のエネルギー❣️ 

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赤い地球の13日間の5日目

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赤い龍　赤い地球　音5のエネルギー

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赤い龍のキーワードは

「生命を育む　生命を大切にする　母性のエネルギー」

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音5のキーワードは「目標設定」

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習慣とリズム見直そう

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今日は自分の習慣とリズムを見直してみましょう

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無意識でやってるクセは？

自分にとってよい習慣は？

ほんとはやめたいなぁと思ってる習慣は？

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ハードルを下げて一歩ずつ

自分にとって心地よい習慣とリズムに

していこう

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今日は目標を決めて行動すると

底力を発揮して捗ります！

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赤い地球の13日間の1日目に決めた

こうすごそう！という目標に向けて

4日間を振り返り、軌道修正して改めて

目標を再設定してみるのも🙆‍♀️

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リズムに乗ると、勢いに乗って進みますよ🌟

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リズムに乗れる音楽を生活に

取り入れてみよう

リズムに合わせて踊る💃のもオススメです！

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⁡ わたしも習慣化はテーマだったりします！

わたしがいつも利用させていただいている

スパイシーズラボ @spicys.lab さんの

@tabineko30 さんに

おすすめいただいてよかった本がこちら💕

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「マンガでわかる

ジェームズ・クリアー式

複利で伸びる1つの習慣」

マンガなので、わかりやすいです。

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もっと詳しく知りたい方は、

同じタイトルで書かれている

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「ジェームズ・クリアー式

複利で伸びる1つの習慣」

のほうもいいですよ🌟

⁡ コツコツ続けるの得意ですか？

わたしはあんまり得意ではなくて😅

苦手意識もあったんですが、

習慣の大切さと

習慣化へのハードルが下がった本です💖

⁡今日もミラクルハッピーな一日をおすごしください🌈✨✨

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