＜STUDIO＞8月スケジュール

salut! yoga 柏です。

いつもありがとうございます。

＜STUDIO＞８月スケジュールをお知らせします。

“あら、随分とレッスン枠が少なくなったわね”　とお思いの方。

正解です！

今月からは、サチエのみのレッスンになります。

（基本的に 第２・４ 水曜日 ＆  第１・３ 土曜日 がレッスン日になります。）

そのため、料金設定も変更になります。（下記表示）

どうぞ、今後ともsalut! yoga 柏 を よろしくお願いいたします。

以下、レッスンの説明です。

8月9日(水) 　ベーシックヨガⅡ 75 

シバナンダヨガの要素を取り入れ、マントラ・呼吸法・太陽礼拝・アーサナ・瞑想

を行い、深い安らぎへと自信を導いていきます。

初めての方にもわかりやすく説明しながら進めていきますので安心してご参加ください。

　(運動量★★)

8月19日(土) 　スローヴィンヤサ＆リストラティブ 75

呼吸の流れに動きをのせていくヴィンヤサフローを、スローな動きで確実にポーズを効かせ

ていきます。後半は上質な休息タイムのリストラティブヨガ。

用具の都合上、限定4名のご参加になります。

（運動量★）

8月23日(水)　座位スペシャル

立位なし！

座位・仰臥位・伏臥位のポーズをたっぷりと行います。

（運動量★★）

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【料金】

60分レッスン

◦１回　1500円

◦ 同日 2回連続受講　2500円

75分レッスン

◦ 1回　1800円

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皆様のご参加お待ちしております。

いつもありがとうございます。

Salut! yoga