今週は

ここ数年のおサボリで見て見ぬふりをしていた自分の体と向き合いました～。

結果、見事に太ってるしウエストも………くびれがー！！！

というわけでいろいろ気を付けるぞと思いつつ、日々体を動かし始めてます。

体重は食事に気を付ければベストには戻せるでしょー。

くびれを取り戻して、維持するようにとにかく体動かし続けるしかないな。簡単で長続きしそうなのを今のところ毎日続けてます。問題はこの後だなー。8月仕事忙しくなったら「疲れた、無理……」てなりそうだから、FGOいじる前とか風呂入る前にやるように気を付けよう。