お客さまの感想 今月のピラティスが面白い。

「今月のピラティスって面白いですよね！」って言われました。

そう？

よかったです♪

今月は、先月からの流れで

呼吸を大事に。

そして

「カラダ締める動き」をやってます。とことん。

夏は体が緩みがち

ちょっとピリッと締めた方がシャキッと調子がいい。ということで。

呼吸を大事にしながら、締める動き。

単純に汗かく（笑）

たぶん「暑っつ！」ってなる。

そして

「あースッキリ！」ってなる。

言うまでもなく、ピラティスしたら勝手に体が整います。

興味のある方はどーぞー！