7月最後のrelaxレッスン&lunch会

今日は夏休み前最後のrelaxレッスン✨でした。

お越し頂いた皆さま✨ありがとうございました😊💕

鳩ポーズ✨じわじわときいてますか？😁

はじめてのポーズ✨もいくつかありました😊また、来月もしてゆきますね。

一緒にしてゆきましょ☺🍀

yogaは、はじめた年齢の体をkeep✨出来ると言われています。(20才代の若さに戻れる✨とも。)

アンチエイジング✨しながら本来の美しさに戻れたらうれしいですね！

ありがとうの言葉の振動を活かして✨✨✨

一緒にがんばりましょう💪

レッスン後、お越し頂いた皆さんと✨ヴィーガンlunch会へ❤

体に美味しいlunch🐷食べてきました✨

手作りのヴィーガンlunch❤と楽しいおしゃべり✨

とても美味しく、豊かな時間になりました✨

皆さま✨ありがとうございました😊

次回は8/29(水)relaxクラスです。

間があくので、

長い夏休み🌴お好きなyogaポーズ✨

おうちヨガに取り入れながら過ごしてもらえたらうれしいです。

ありがとうございました😊

また、どうぞ、よろしくお願いします💕

sachiko