E-Style Fit

YouTube更新しました!

2023.07.14 23:32

YouTube【ピラティスーLife】更新しました!


<肉で埋もれた膝からの脱出方法>

無意識に膝周りのお肉を摘んでるってことないですかぁ〜?

 私は…あるんですよねー

 膝が肉で埋もれていく! 

「太った」だけが原因ではなくて、「歩き方」にも原因が! お尻周りが硬くなったり、骨盤の後傾や股関節周りの硬さなど、歩き方に影響してるところに、いろいろ変化が出てきているかも!


 日頃の歩き方がスムーズにいけば、膝周りもスッキリね♡


 \私と一緒に動きましょう!/