アンケートご協力ありがとう御座います

昨日で自宅ヨガレッスン一旦終了致しました。

6,7月の2ヶ月間で14名の方に来て頂き貴重な意見を頂きました。アンケートのご協力ありがとう御座いました✨

とても為になる意見が多く今後のレッスンに活かしていきたいです。

最初この2ヶ月間は自分のインストラクターとしての練習と思って始めましたが、雨、突風、猛暑の日、お子様連れ、そんな中でも来てくれた方の顔を見るとこの時間は自分の為ではなく来てくれた方が満足して帰ってもらえる為のレッスンにしなくてはいけないと強く感じました。

また呼吸とポーズの両方でよりヨガの効果が高まる事や無理はしない。自分のペースで。自分の内側に目を向ける。等々伝えたいことが明確に見えてきました。

ここで産休に入るのがとても惜しい気持ちでいっぱいですが、30週を超えたあたりからお腹が重い💦腿の付け根がピキピキと辛くなってきた😵

レッスンが無いとサボりがちになってしまうけれど、出産に向けてマタニティヨガで分娩力を高めていかないと😣

しばらくレッスンは出来なくても、本を読んだりポーズを研究したり自主練習をしたりヨガの学びを深める事はできます。

産前産後もヨガライフは継続していきたいです。

産後の復帰についてはまだ未定ですが、アンケートで頂いた温かく有難いお言葉をモチベーションにして早めの復帰を目指したいです🌟

6.7月来て頂いた皆さん本当にありがとう御座います。

レッスン再開の際は改めてお知らせさせて頂きます😊

↑レッスン初日から最終日までリピーターで来て下さいました。お一人様の日にはボルスターとアイマスクを使ってシャバーサナ✨🍀