ねばねば効果

Hello留学カウンセラーの

Micaです。

毎日猛暑が続いてますね。

早朝でも少し動くと

湿気の蒸し暑さで

汗が湧き出てくる始末。

仕事場でクーラー

効いた部屋にいると

暑さを忘れ

逆にカラダが冷えて

自宅に戻ると

また、暑さと戦う毎日

締め切った部屋は

大変な室温∑(ﾟДﾟ)

そんな中、キッチンに

立ちたくないし

火も使いたくない(-.-;)y-~~~

食欲もないしね。

てなことで(言い訳だが(￣∇￣))

昨夜はさっぱりと

ぶっかけうどんにしてみた

オクラや山芋

じゃこ、青じそ、梅干し、

ワカメとカラダによくて

栄養もバッチリ(*´ω`*)

めっちゃ簡単で

シンプルだけど

美味しかった(*´ω`*)

(自画自賛笑)

みなさんは暑さ対策

どーしてますか。

今日も暑いです。

気持ちだけでも

クールに過ごしましょ♡

Have a good life!