お寺で朝ヨガ

写真は、モルディブの朝陽です。

もうものすごい、感動でした！！

そうそう！

７月３０日（月）

朝の７時から、

麻生の覚王寺さんで、

朝ヨガを開催いたします！！

時間は４５分間で、７時４５分終了です（参加費５００円、マット貸出しあります）。

ご出勤前の方も、ぜひ、身体を気持ちよく感じてください♪♪

夏の朝のお寺でのヨガ…

私も大変楽しみです…

また違う自分が発見できるかも…

朝はやっぱり身体はかたいですが、

でもそのかたさが、またいいものです！！

「うわっ、かてぇ～」を

味わってください(笑)

はじめてヨガをやる方も大丈夫です。

朝の運動は、得した気分♪♪

１日がながーく感じられ、代謝にもいいです。

だから、ちょっと早起きしましょう！！

私も、がんばって起きます(笑)