入院20日目。

こんばんは！あめです。

今日は外泊許可を得て、すももと過ごしています。

前回の記事から9日が経ちました。

この間、不眠と不眠による恐怖が僕を覆い尽くし、ブログをアップする余裕さえありませんでした。すももともLINEで喧嘩しがちでなかなか気分も上がりませんでした。

今週の月曜日から寝る前にルーランが処方され始め、少しは眠れるようになりました。

木曜日にはルーランが増量され、金曜日には追加の眠剤としてレボトミンが出されるようになりました。おかげで不眠の悩みはだいぶ解消されるようになりました。

入院前は日中の寝怠さがキツくなるレボトミンを無くしたいと思って、新たなお薬探しを始めましたが、なかなか合わず結局レボトミンに戻ってきてしまいました。。

でも色々お薬を試したのは無駄ではなかったと思います。先生も僕の過剰に不安がる性質を見抜き、セディールを処方してくれるようになりました。セディールで不安や緊張を和らげることで、夜安心して寝付けるようにしてくれたのです。

治療の経過は以上の通りです。

さて最初に決めた通り、入院期間は約1ヶ月と決めたので、そろそろ退院のことを考えないといけません。

週明けから先生と本格的に話すことになると思いますが、退院後の一人暮らしが不安です。

なので、訪問看護さんを入れてもらおうかと思っています。

作業所通いも改めて考えなくてはなりません。

ただ退院してしばらくはとにかく生活環境に慣れることが第一かと思っています。

団地の掃除も無理のない範囲でやっていきたいと思います。自分にプレッシャーをかけないように。

すももや家族の力も借りながら、程良くやっていきます。

今日、外泊して思ったのが、「やはり自宅は居心地が良い」ということです。早く退院したいと思うようになりました。

それでは今回はこの辺で…。