シャウチャから感謝へ

今日は珍しく少し哲学的なお話しを。

私は、毎朝家の掃除をするのですが、ヨガでも

ニヤマ=(やった方がいい事)の一つに、

シャウチャ=清潔にすること(簡単に言うと)

という考え方があります。

自身のからだはもちろん、考え方や環境を清らかに保つ練習をした方がいいよという事。

普段から、お風呂に入ったり、周りからアドバイスを頂いたりしながら、自身の思考のクセを見つける作業をしたり、掃除、洗濯、、、と、何気なくやっている事が、実は、ヨガの教えの一つだったって気づいたら、何だか、一つ一つを丁寧に行えるようになりました。

今日は、主人の靴を、ピカピカにしました。

普段は、面倒だなとか思う事もありますが、今日は、シャウチャの実践という意味で取り組んだら、、

あら！不思議！優しい気持ちになり、

「ケガをしませんように」

なんて願いながら磨いてみたり(^^)

そして、こんなことに気づける、

日常がある事に感謝しました。

この一ヶ月で、

大阪地震や、西日本豪雨など、天災が立て続けに起こりました。

被災した皆様、

心よりお見舞い申し上げます。

自身にも、いつ同じことが起きてもおかしくない状況。

だからこそ、一日を大切に、今の環境に感謝をして過ごしていきたいと思いました。