森坂陸選手のトレーニング動画
2018.07.19 01:38
本日はトレーニング動画の紹介です！
プロキックボクサー 森坂陸選手のトレーニング！
ウエイトトレーニング後に締めで
ラン500m→スクワットケトル20kg 10回→ラン500m→バーピーViPR16kgリフトアップ 10回→ラン500m→スクワットケトル20kg 10回
動画をInstagramにアップしたので是非ご覧下さい。
元陸上部ということもあり、良い走りしてますね(^^)
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