家庭教育学級にて【さとう式リンパケア講習でした】

こんにちは😃最近はなかなかの暑さの札幌で、ハフハフしますね☺️

先日、東京から友人が旅行に来て

北海道サイコー、帰って来たばかりだけど、もう北海道行きたい！と連絡がありまた。

それだけ、北海道は美しく、おいしく、過ごしやすい。でしょでしょ〜😆

ハフハフしてても、本州とは比べられないくらい、過ごしやすい✨✨大好きだ✨✨

本州育ちの北海道LOVE❤️の長尾です‼️

先日の某中学校家庭教育学級の日も、かなりの猛暑でしたが、気温だけでなく、リンパケア講習も熱く暑苦しく語ってまいりました😆

初めは、皆さん緊張気味でしたが

さとう式リンパケアは

考案者が歯科医師で、顎関節症のケアから始まってるんですよ〜、、。

うんぬんかんぬん、うちくんかんちく、、

優しく触れて、撫でたり、ゆらしたり

呼吸を使って、優しくリラックスして

身体を緩めて、整えるんです

身体を整えて、流れを整えて

副交感神経を優位に気をととのえて

整うと、楽になって

整うと、美しくもなれる‼️

いいことしかない😳(生徒さんが漏らす)

しかも、自分に優しくするだけ

やっぱり、いいことしかない😳

(生徒さんが漏らす)

お話をしていくうちに

みなさん、うんうん

びっくりだけど、その通りですね！

しっくりくる

と言った、声や、笑顔もでてきて

変化のわかる写真も投入

こちら、私です

でも、見ただけ聞いただけじゃ

想像がおいつかない、、と不思議顔☺️なので

そしたら、どれだけ優しいタッチか

普段どれだけ自分に圧をかけてるか

チェックタイム‼️

みなさん、👀を丸くしながら

うわっ

やばっ！

普段どんだけっ⁉️

と、ワキャワキャタイムです☺️☺️☺️

続いて、優しいタッチによる

変化を目撃タイム👀👀

えっ⁉️😳

なんで⁉️

ほんとだ⁉️🙂

自分に優しくすると

身体は楽になって喜ぶんです

自分に優しくすると綺麗にもなるんですよ

じゃあ、やってみましょう⤴️⤴️😆😆

セルフケアを片側だけ終えたところで

参加者様のお一人が呟く

『何十年来、ギシギシいってた顎が、音がしなくなった😳』

『えっ⁉️今までの、うん10年はいったいなんだったんだ❓❓』

皆さんの士気があがり

では、もう反対側も☺️

皆さん集中して取り組まれました✨✨

共感、共鳴タイムです

シアワセナジカン✨✨✨✨

終了後は、質問にお答えしたり、

体験して頂いたり

身体は繋がっいるから、

トータルで(木を見て森を見ないではなく

全体を、森を見よう🌳)

また、重要なポイントは、、

、、、うんちくかんちく

質問が止まなく

答えるのが楽しく

では、またねと

あとにしました。

充実した、共感しあえた(と私は思っる！)

素晴らしい時間をありがとうございました✨✨😊

役員の皆様

参加してくださった皆様

ありがとうございました。

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私達は何もしなければ、衰える一方です

簡単だから、やってみましょう☺️

続けてみましょう☺️

そう。私達は何もしなければ衰える

何もしないで、どんどん若返るなんてない

知ってると、知らないは大きな違いです

知ってると、やってるはもっと大きい

変わりたいなら、いつもと違うことしましょ♪

リンパケアしましょ‼️😆😆😆😆

1人でできない方は一緒にやりましょう😆

最後までお読みいただき、ありがとうございました