今、ここにいますか？

さて、今日はちゃんと心理の話をしましょうね(o^^o)

今、あなたはどこにいますか？

今、あなたは何を考えていましたか？

今、あなたの前に見えるものは何ですか？

「今」をちゃんと生きていますか？

カウンセリングは、いろんな方とお会いして

いろんな内容の相談をお受けするのですが。

私がみていて一番感じるのは、

「今、どこにいるんだろう？！」って事です。

私自身も、現実の世界から離れてしまう事もあります。

例えば、昨日の夜はピザを作ったのですが

お昼から生地を作り始めて、合計５枚！！

多分、今日のお昼に息子が食べて完食かな。

ピザを作った話をしていれば、脳の中はその作ってた時間へ。

食べている時の話をすれば、またその食べていた時間へ。

今日帰宅して、息子に完食したかどうか確認すれば、またまたその時間へ。

息子が食事している時には、私はいないのにね。

これって、タイムスリップと同じ事！！

その時間へ移動しているようなものなんです。

身体は今の時間にいるから、

「幽体離脱」って事になりますね(⌒-⌒; )

あなたの悩みは、

今その時間に起きている事ですか？

あなたの悲しみは、

今、感じた事ですか？

あなたの辛さは、

今、起こっている出来事ですか？

楽しい事なら、何度でもタイムスリップしてください！

脳は、"楽しい！"をなんども体験し

カウントで数えれば、どんどん増えていきますから。

楽しさ倍増！ 元気いっぱい！になるでしょう。

でも逆の事ならば、

同じように錯覚の気づかずカウントし

悲しさも辛さも増えるように感じてしまいます。

それって、ある意味

自分を自分で「虐待」しているようなものですよ！

もしかしたら、

「今」を生きる事から逃げているのかもしれませんね。

今、あなた自身

どこで何をしているのですか。

そして、今から

どんな時間を過ごしていたいですか？

自分がどんな事をしたいのか

自分がどんな風になりたいのか

もっと、自分と付き合ってくださいね。

本当は、小さな仕事たくさん残っていませんか？？

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さっ、私もやりたい事やっちゃいます(o^^o)