7/17・18 せんじゅヨガ

今週も暑かったので

ゆっくりめに動いていきました！

エアコンもつけているので

汗も少しは出ますが

ちょうどいいかなと思ってます。

日常から離れた

自分のための時間は

心も落ち着いていきますね。