コールドプレスジュース

今朝はジュースを絞りました♪

昨夜は膨満感でお腹がぱんちくりんに……

はい、わかっております。

RAWの野菜を摂っておりませんでした。温野菜と穀物中心の日々でした。

身体は正直。脚も浮腫むし身体が重くて眠い。

つくづく、私にはRAWが必要だと感じた夜。

日中はMCTオイルとチアシードを入れたジュースで過ごしましたヾ(o'ｪ＾o)ﾉﾞ

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