8/19 季節のヨガと暮らしワークショップ

ムスビヨガワークショップ

"季節のヨガと暮らし"

秋編のおしらせです

季節をたのしみ

自分をたのしみ

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それぞれの今を

大切に健康に過ごす

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そんなすてきな

1年になりますようにと

春、夏、秋、冬に

ヨガや中医学をとりいれた

季節にあわせたヨガと養生の

ワークショップを

開催させていただいております☺️

(単発でご参加いただけます◎)

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春編、夏編もご好評いただきありがとうございます😊

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今回は秋の会

8/19(土)に開催します

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8/7に立秋をむかえ、

暦の上で夏がはじまります

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暑さ真っ盛りで、どこが秋なの？！と感じるかもしれませんが

自然界は秋に向かって少しずつ少しずつ🍂

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中医学では、

春に種をまいて、夏に花を咲かせ、

秋に収穫し、冬はその収穫をもとに過ごすことが自然の流れに沿った良い生き方とされています

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秋は、夏に活動した結果を収穫していく時期🌰

季節にあわせたヨガと養生を暮らしにとりいれて

それぞれの『実りの秋』をここちよく過ごせますように🍁

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春編にご参加いただいた方も、

夏編にご参加いただいた方も、

はじめましての方もお待ちしております😊🙏🏻

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🌾秋の暮らしや養生のおはなし 

(夏の暮らしのおはなしもいれながら◎)

(資料つきです)

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🌾秋の養生ヨガと呼吸法

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🌾秋の薬膳茶とおやつの時間　

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🌾おみやげつき　

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【日時】

 2023.8.19(土)13:00〜15:00

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【場所】

cafe flat (なおみ助産院) 

@cafe_flat.miki 

三木市久留美1789

駐車場あります

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【参加費 】

4,000円　当日払い

(現金またはpaypayにてお願いします)

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【定員】

6名さま　

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【予約方法】

予約フォーム(https://reserva.be/musubiyoga)

または

DM、LINE(ID: @wnw7783t)にてお願いします☺️

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中医学をもとにした

おばあちゃんの知恵袋のような

おとなもこどもも取り入れやすい

秋の過ごし方についてのおはなし

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秋にととのえておきたい経絡を取り入れたヨガ

(ヨガがはじめての方、からだがかたくて、、

という方も安心して参加できる内容となっております😊)

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美味しくてからだにいい薬膳茶とおやつで

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秋がたのしみになる豊かな時間を過ごしましょう☺️

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どうぞよろしくお願いいたします🌏

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