猛暑の糖質オフスイーツは抹茶かき氷

今年の猛暑のスイーツは、アイスクリームはやめまして

寒天とさらし餡で水ようかんを作っておき、かき氷に入れて宇治金時風にして楽しんでいます。

勿論　砂糖やシロップはラカントＳですよ。

寒天（食物繊維）、抹茶（ファイトケミカル）も摂取できてバッチリですね。

煎茶冷茶手前で「一煎差し上げます。」

猛暑が続きますね、水分とたんぱく質をしっかり摂って乗り越えましょう！！