ママが笑顔になる呼吸レッスン inカツシマ歯科
カツシマ歯科（尾道市向島町）さまでの呼吸レッスン始まります！
医療機関とのコラボが増えています。
自分を内側からケアする呼吸法と
医療的なケアで、身心が健康になっていく。
そんなアプローチがこれから増えていくんじゃないでしょうか。
今回、勝島 千展先生からお声掛けいただき
歯科クリニックでのグループ講座がスタートします♡
千展先生は、ご自身も子育て真っ最中！！
子育てしながらも歯科医師として、
子どもたち、そして子育て中のママたちが
笑顔になれるように、と様々な活動をされています。
以下、千展先生が呼吸レッスンをご受講くださって
こんな風にご紹介くださいました。
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《呼吸はお守り》
藤井恵先生の呼吸のレッスンを受けたのは妊娠中。
上の子の赤ちゃん返りも始まり、身体も疲労困憊。
夜はぐっすり眠れず、身体もガチガチでした。
ママって
・子供の寝顔見て幸せを感じる時もつい呼吸が止まっていたり
・子供を起こさないようにそっと生活をして力入っていたり
・家事してる時も呼吸止まっていたり
1人でゆっくりな時間もなくついつい自分を後回しにして、
自分を見つめなおす時間も無いもの。
これでは、自律神経が乱れてしまうのは当然。
私も、つい考えてしまう時はレッスンで学んだ呼吸法を思い出して、
寝る前にしてみる！それだけで、本当に心も身体も楽になりました。
一緒に参加されていたお母様も、お子様に笑顔が増えて、変わったと言われたそうです。
ママが気持ちにゆとりができる事、本当に大切です。
3年前から、診療の現場で一緒にしたいと思ってました。
7/27より、呼吸のレッスン始まります♡
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こちらのレッスンは、
愛の周波数を呼ばれる528Hzと、自律神経を整える呼吸の
コラボレッスンです。
・第1回 7月27日
・第2回 8月24日
・第3回 9月28日
・第4回 10月26日
・第5回 11月16日
・第6回 12月21日
全6回 10:00〜11:30
詳細は、カツシカ歯科さま
または藤井までお問い合わせくださいませ。