【継続】梅雨の時期に気をつけたいこと

松葉倉庫運輸さま

今月のテーマは「梅雨時期の体調不良」について

湿度が高い時期だからこそ

気をつけたいポイントをお伝えしました。

ストレッチは体幹でも緩めにくい胸郭を
ターゲットとし、より大きく より深い「呼吸」を
目指したバリスティック（動的）ストレッチです！