スーパーひとりごと

こんにちは！

れいちぇるです☺️✨🌈

毎日蒸し暑いですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか😵💦

わたしは昨日、、

あ、先に断っておきますが、今日の記事はびっくりするくらいほぼ思ったことを呟いてるだけの独り言です（笑）

ご注意ください！！💓

最近わたくし、断捨離に着手しまして🐠

本気の断捨離って家中全部だし

かなり大仕事だから回数分けてやらないと終わらない、てゆうか、そういうものだよね。

そんで、一ヶ所できたら達成感と清々しさにハマるから次もやりたくなる…

それと、やれば出来るもんだなぁって自信もつくんだよねー✨💪🏻

昨日、2ヶ所目に着手しようと思って、思って、、たんやけど

どーにも身体が重たい。🐘...

たしかに、わたしにとってメインイベントのクローゼットの整理だったからってのはある

でも多分、これは、夏バテ…？？？

この私が？

冷えとりで培った丈夫な身体が！？

ガーン(￣◇￣;)ショック！

あー、たしかに調子乗って昼も夜もアイス🍨食べたり、お水をキンキンに冷やして飲むのがマイブームだったり、冷たいお蕎麦サラダに冷やし中華…やりたい放題したからか……🤭

（どんな女子だよ！！？笑）

そうこうしてるうちに時間だけが過ぎていき一向に進まないクローゼットの断捨離。

部屋に広げるだけ広げたクローゼットの中身…😭

だめだ、もうやめよう…😰夕飯の買い物行かなあかんし、とにかく気分転換を！！

🚶‍♀️。。。

でもね！スーパーに着いて、シャキッと冷えた空気の中歩いてたら、だんだんスッキリ元気になったの！！

😳おぉぉ！？これは、もしかして！？

家のエアコンを弱めにしてたせいであの噂の室内での熱中症に似た感覚に！？

わーーこういうことかーー！？

老人がエアコン弱めで熱中症になるやつー

ティーン！納得💡

と言うわけで、みなさまー！

蒸すように暑い☀️😵💦こんな毎日には、

エアコンちゃんのチカラもお借りして元気に過ごすのも大切♡かな〜〜と思うのであります…

日々、社会の中にいるとついつい外側にばっかり気を取られてしまうけど、自分の内側に集中する瞬間を意識する。

そういう話、わたしもメッセージとして発信してるし、きっとこれ読んでくれてるみんなも意識高めの方が多いと思うので実践してると思う。

が！！忘れちゃいけない基本はやっぱり

メンタルケアの土台となるのはやっぱり