Sense始まりました✨

15日からSenseのレッスンが始まりました😊

近い方は是非いらしてください😊

こちらからご予約いただけます👇

新しいスタジオでは基本的には初めましての方にお会いします✨

いろいろ伺いながら楽しくレッスンさせていただいてます🥰

エアリアルヨガの効果はたくさんあります✨

＊肩こりが辛い方

＊柔軟性を上げたい方

＊バランス力を上げたい方

＊逆さまになってみたい方

いろんな方におすすめです😊

初めてで怖い方はエアリアルヨガストレッチやアキコ先生のハンモックエクササイズ、ベーシックヨガもおすすめです😊

チエ先生のファムトレも女性特有のお悩み解消エクササイズのレッスンです✨

とてもステキな先生方ですので是非レッスンに来てみてくださいね✨

そして、やさしいバレトンについて、質問がありましたので、シェアしたいと思います😊

Q,息切れしてしまいそうですが、大丈夫ですか？

A,バレトンは疲れたら軽めにしたり、ご自分の体力に合わせて動けますのでご安心ください✨Senseのお客様が慣れるは回数を少なくしたり、ゆっくり動きを覚えることに重点をおき、進めますので大丈夫です。逆に慣れてきたら回数を増やしたり、負荷をかけることもあるかもしれませんので、頑張りたいよという方はおっしゃってください😊

バレトンは私もこれから成長していきたいと思っておりますのでどうぞ宜しくお願い致します✨

怖がらず一緒に頑張りましょう！

Senseでも皆様にお会いできますことを楽しみにしております✨

またホテイアオイちゃんが咲きました🥰

お花が咲くと嬉しいですね✨