何がやりたい？の前に、何をやってきたか？観察してみる。

菊地留です。

「選ぶ」ってすごい大事やなぁって、最近つくづく思う。

 なんでかって、自分で選択しているのに関わらず、自分が望んでいないことを選んでいるってことが、チョイチョイあるっていうのに、気づいていない事があるから。

 周りの状況に合わせたり、ええカッコしてみたり、例えば「お昼はサラダだけってスリムな〇〇が言ってた」「今年は水玉が流行りだから着る(ホントはストライプの方が好き)」とか、要は「外側」を大切にしてしまう！

 この自分で選んでるけど、ベストな選択をしていない状況を、まずは気づくってことが第一歩！

 私も一日の中で、結構自分を見失っていること多かったことに完全腑に落ちて、すごく楽になりました。

 そうすると、前以て色々考えるよりも、その時出てきた「ふと」や「ピン」ときたものを感じて、行動に移すのがいいかもなぁ。

 ただその「ふと」や「ピン」をフラットに納得してから行動に移すって事も、選択の種類によっては必要かもしれない。

 まずは、自分が日々どんな選択をしているか？観察してみたらどうですか？

 大人の夏休みの宿題！笑