寺ヨガ&お月見ヨガのお知らせ

こんにちは、yoga-ruccittaのMISAです(^O^)/

毎日暑いですね☀️

動くだけで、汗をかく日々です💦

熱中症など、お気をつけくださいm(_ _)m

我が家にはエアコンがないので、扇風機で日々過ごしています(*_*）

水分補給しっかりしたいと思います。

さて、yoga-suryaさんのブログでもお知らせしていますが、

本日は、第3回寺ヨガイベントのお知らせです。

今回は、本堂でのお月見ヨガの予定となっております( ¨̮)

素敵な本堂で、夜風に吹かれながらヨガを楽しみませんか？

寺ヨガイベントは、来月8月5日㈰

佐久市岩村田商店街にある西念寺さんにて開催致します。

お問い合わせを頂き、ご予約を頂いております。

誠にありがとうございますm(_ _)m

イベントの詳しい内容は下記の通りとなります。

期日:平成30年8月5日(日)

時間:午後18:30～20:30

内容:太陽礼拝(ストレッチ/基本ポーズ)・瞑想

(お茶・お菓子付き)

場所:佐久市岩村田『西念寺』

料金:1500円

レンタルマット100円

定員:先着20名

申込み:8/4(土)まで 

《持ち物・服装》

ヨガマット・飲み物・

動きやすい格好でお越しください

《お問い合わせ》

TEL 080-6933-8935

MAIL yoga-surya0000-@ezweb.ne.jp

BLOG こちらから『http://ameblo.jp/yoga-surya0000こちらから』

ナガブロは『http://yogasurya0000.naganoblog.jp/こちらから』

(ブログにて レッスン情報を掲載します)

《その他》

※男性の方、お子さま連れの方も大歓迎です。(お子さま連れの方は、お申し出ください)

また、岩村田商店街には、託児施設があります。

駐車場など細かい詳細など

詳しくは、お問い合わせください。

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしています

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga-surya & yoga_ruccitta MISA