熱中症予防に"ペパーミントオイル"

今年の夏は、急な温度上昇と湿度が高いため

連日の暑さに体がついて行かず

あっという間に体温は上昇。。。

汗もかけなくなって

熱中症の危険性が高くなっていますよね(*_*)

汗をかくことで体温を下げるのですが、

こう暑くては体の機能も下がりがち

そこで、体温を下げる働きを持つ

お勧めのエッセンシャルオイルが

『ペパーミント』です！

『ペパーミント』は、体温を2～3℃下げる働きがあります。

抗菌性、抗ヒスタミン、抗炎症、気管支系にもその力を発揮します。

※高血圧症の方の使用は、医師にご相談ください。

〈参考適量〉

お水:500ml

ペパーミント(精油):1〜2滴

＊慣れてる方でも4滴以内に。

水と油ですので、混ぜてから飲みましょう

私自身、アレルギー体質なので

急な体温上昇が起きると、アレルギー反応が出始め

あっという間に蕁麻疹と痒みが出てきます。

加えてここ数年、

体調を崩して以来出始めた血管性浮腫。。。

一度腫れ始めると2日～3日ほど

腫れが引くのにかかるのですが、

飲み水に『ペパーミント』オイルを

ぽとん♪と数滴。。。

これを飲むと体温の急激な上昇が緩和され

蕁麻疹と浮腫が少しずつ引き始めて

完全に腫れがおさまってしまいましたv(^-^)v

運動時の水分補給や暑い日にも

これ！！！

オススメです✨

口に含むと、少しスースーします！

ご使用になるオイルは、セラピーグレードのエッセンシャルオイル(飲用可能なもの)をお選びくださいね！