早起きトレーニングは徳

本日は暑さ対策として、

早起きトレーニングを実施！

AM5時～ 今年三回目の

「段戸湖100km Ride」へ。

日中は36度の愛知県でも

やはり、この時間帯だと、

まだ爽やかな涼しさが。

そして釣り人達の朝も早い。

8時代までは快適。

調子はイマイチ。。

累積標高2200m、100km 

走行時間3:54 は

今年実施した中で一番遅い。

原因は腰痛による失速。

困ったものです。。

前日のバイクチェックで

タイヤサイドの黄信号な

ダメージを発見し

出発前にタイヤ交換。

定期的にセルフで

クリーニングやメンテナンスを行うと、

走行中に起こりうる不具合も

事前に減らすことができますよ。