21日、本日のレッスン♪

こんにちは。

今日も暑いですね。

少し動くだけで汗が出ます（笑）

今週もマンツーマンレッスン。

1対1なので、いつもよりも

生徒さんを細かく見れるので

私もとても勉強になります。

レッスンに集中して写真を撮るのを

忘れると言う失態…。

写真は先週のものですが

今日もシルシアサナ＝三点倒立をやりました。

今日も見事に成功した生徒さん。

素晴らしいです。

毎週思うことですが、

努力の積み重ねって本当に大事です。

レッスン後は私も生徒さんも

とても気持ちの良い汗をかいて

スッキリしました。

暑さの汗とヨガの汗、同じ汗ですが

気持ち良さは格段に違うなと

感じたレッスンでした。