7月21日武庫川CR経由モーニングライド🚴‍♂️

猛暑という事で朝だけちょこっとライドで武庫川CR経由で甲子園にある「ヘンゼルカフェ☕️」に行ってきました🚴‍♂️

いや〜しかし暑い‼️笑

約30kmのライドでした(^^)

夏場はこまめな

休憩はもとより水分補給と塩分補給は欠かさず楽しく走りましょう🚴‍♂️