7/21親子のためのリラックス気功

気功の嶋田先生をお招きして、親子でリラックス＆楽しい時間を過ごしました。

子どもと一緒に、風船やストローを使って呼吸を意識する遊びや、簡単な気功と呼吸法を学びました。

特に好評だったのは、親子でお互いマッサージタイム。

本当に気持ちよさそうでしょう～？！

その他、保育士さんとぬりえやボール遊びなどをしたり、おやつを食べながらおしゃべりして、楽しい時間を過ごしました。

【参加者の感想】

・気功と聞くと、退屈、お年寄りがやるイメージでしたが、そんなことはなく、とても楽しんで参加できました。

・子どもと一緒に風船やストローを使って遊びながら呼吸を感じたり、親子でのマッサージの方法などを教わり、とても簡単でリラックスできました。

・参加者も先生も一緒に、最後までゆったりまったりとして、色々子育てについて話したり、楽しく過ごせました。