8月のヨガクラス
2023.07.18 12:27
各地で猛暑も
大雨被害も頻発しております。
被害に遭われた皆様に
お見舞い申し上げます。
これ以上被害が広がりませんように。
8月のオンラインヨガスケジュールです🧘♀️
暑すぎて呼吸浅くなってしまいますよね。
呼吸の入らない身体は
消耗しやすいです。
ヨガで身体を広げることで
呼吸が入りやすくなるのはもちろん
気がつかないウチに意外と冷えてる
足やお腹も
循環しだします。
時間とスペースを作って
ヨガをするのはホントオススメですよー♪
ご参加ご希望の方は
ご予約お待ちしております☆
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