はじめのいっぽ
2018.07.21 11:46
いつもありがとうございます(o^^o)
🍀ココカラヨガです🍀
毎日暑いですね〜〜
とろけそうです
どろ〜〜ん
ハワイアンミュージックを聴いて
思い込みリゾートをしています
脳内ハワイアンです
(*´-`)
さてさて、最近新しくレッスンに来てくださる方もチラホラいらっしゃいます
🍀ありがとうございます🍀
私はヨガを始めたら必ず通る道が
2つあるのかなぁ〜と思っています
１つ目は
レッスンの後
自分の身体はこんなに動かなかった…
と感じる事
今まで当たり前の様に生活していて
見向きもしなかった所に気づきます
疲れをそのままに…
痛みをそのままに…
食べ過ぎていたり
飲み過ぎていたり
こんなにも動かない自分の身体…
この世の何処を探しても自分の身体は
１つ
1回きりです
自分を大切に出来るのは
自分だけしかいません
今の自分の身体を知ることは凄く大切だと思います
２つ目
お休みすると次のレッスンが
物凄くキツイ
と感じる事
それだけ身体が変化してきているという事です
きっとヨガを始めてみなければお休みすると
キツくなる事すら知ることは出来ません
そして直ぐ１つ目に戻るのが早い事を知ります…
( ﾟдﾟ)
１つ１つしか積み重ねていけないんですね
なので始めはコンスタントに続ける事
をお勧めしています
この２つが
ヨガを始めて皆んなが通る道なのかなぁと
思います
それからはそれぞれがきっと色んな事を
感じていくんだと思います
ヨガを始める理由は人それぞれ
ヨガで気づく事も人それぞれ
マットの上１枚１枚がそれぞれの
スタジオです
(*´-`)
皆さんのスタジオが楽しくなる様に
私も頑張りまーす
ではまたねー
ア・フイ・ホウ〜