体が変わるのは自分との約束を守るから

久喜で筋肉をつけて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

8月4日の長江ジム海イベントに向けて

筋トレ頑張ってます♪

今日は腕の筋トレ。

少しずつ逞しくなってる気がします^ ^

海まではもう少しだけれども

さらに9月のあるイベントで

鍛えた体を披露する予定がありますので

海イベントが終わっても

更に体が変わっていく予感がしています。

今日、ふと思った言葉

「体が変わるのは、体を変えると決めた自分との約束を守ること」

誰にも強制されない筋トレは

目的の為に頑張ろうと決めた

自分との約束を守ること

そう感じました^ ^