カラダからのサイン

今週モーレツに右側のお尻から太腿にかけてが痛くなり、歩行や前屈、寝返りもツライ状態に😭

左右の脚の長さも違うし！

骨盤（仙腸関節）周りを捻ったかなぁと自分なりに色々やってみましたが、これは長引くとヤバイやつかもと思い、肌トラブルも見てもらいたかったので、東洋医学講座でお世話になっている宮本先生の所に行きました。

診断結果は右脚下腿（膝下）の急激な冷え。

六つある経絡の内、五つが冷えているとか😱

左右の冷えの違いが筋肉のアンバランスを引き起こし、仙腸関節に歪みを起こしているとのこと。

日中も長いパンツ履いたりしてるし、急激に冷える要因はあまりないけどなぁと思っていましたが、あった！！

寝る時、エアコン付けてないけど、ショートパンツ履いてるだけじゃん！

睡眠中はかなり無防備なので、自然の風でも要注意だそーです。

腰痛持ちさんは、この辺やはり見直した方が良さそう。

その後、宮本先生とお弟子さん達にしっかり調整してもらってスッキリ✨

ついでにウエストのくびれや、バストアップも要求・笑

しばらくは無理な動きはしないようにしないとね。

帰りは、もちろん可愛いナイトウェアを探して帰りました・笑

何事もカタチからね❤️

肌トラブルの方は、色々複合して発症している様子。

まずは冷えを解決して、それから再度調整し直しです。

全体から診ること大事ですね。

カラダからのサイン、見逃さないようにしないとね。

今夜は良く眠れそうです😊