敏感で、圧倒されやすく、ミスが多かった子どもの頃の私へ

こんにちは！

HSPと家族のわだかまりを解く専門家

​コーチ／カウンセラーのゆずりやあやこです＾＾

HSP（ひといちばい敏感な人）は

慎重で　丁寧で　ミスが少ない

イメージはないでしょうか？

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もちろん、そういう特性の方もいますが

私は残念ながら「そっち」のタイプではなく…

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マルチタスクは子どもの頃から苦手で

あれも、これもをしようとすると

本当に「テンパる」のです

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つい先日も

メール相手の社会通念上「普通」の言葉に

勝手に圧倒されて、ひとりでテンパっているうちに

大事なことを失念して

ここ最近では最大ともいえるミスをやらかしました

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同じことを繰り返さないために気を張る

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人の目をより意識し出す

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余計に緊張してしまう

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ちょっとしたことで圧倒される

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思考停止する

⇩

ミスをする

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あぁ、悲しき悪循環

私はこれをずっとやってきたんだと悟りました

（３０代半ばになって…ね）

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今回もね

「あ～やってしまった…」と青ざめたし

ポンコツ過ぎる自分に対して落ち込んだのですが　

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実は、今回は不思議と「大丈夫」という感覚がありました

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その後、仲間のフォローと優しさ、

さらに「渡りに船」な出来事が起こって事なきを得たことで

「やっぱり大丈夫だった！」という確信に変わりました

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そう、私がひとりで完璧に頑張れなくても

「大丈夫」だったのです

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残念ながらあなたはポンコツのままです
でも、そのままのあなたで
できること・人の力になれることもあります
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だから　フッと肩の力を抜いて
周りを頼ろう　楽しもう　
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これが、子どもの頃の私へ伝えたいことで

同時に、今、校内フリースクールで関わっている

子たちへ伝えたいこと

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・人の目が怖い

・緊張してしまう

・注目を避けたい

・挑戦できない

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そんな子ども達に

ポンコツな私の「挑戦」はどう映るでしょうか

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過去に戻ってやり直すことはできないので

私は今、ポンコツのまま挑戦し続けます

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格好はつかないけど

誰かの「心の緊張」を緩める自己開示だと信じて

自分の体験談はオープンにしていこう

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今回の失敗談からの気づきも

始めたばかりの音声配信にしてみました

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⇩

画像をタップで聴きに行くことができます

私の声で、日々の気付や学びをシェアしますね

１０分程度なので、サクッと聴いていただけます

元放送部員なので　声でお届けするのは性に合っているようです^^

大事にしたい考え方を話したり、

日常の中で出来るワンアクションをお伝えしています